CBD et eSport : tout savoir sur cette tendance à la mode

Le sport n’échappe pas au boom du CBD. Prisé par les athlètes de haut niveau, le cannabidiol s’est aussi introduit dans la diète des gamers de eSport. Si, à première vue, cette observation étonne, le cannabidiol répond à une certaine logique, tant le contexte ultra-compétitif entourant l’eSport entraîne de nombreux problèmes de santé. Comment et pourquoi le CBD soulage les maux de ces pros des jeux vidéo ? C’est ce que nous allons tenter de savoir dans ce dossier consacré au CBD dans l’eSport !

Quel CBD consommer dans l’eSport ?

Capsules, gélules ou autres bonbons au CBD sont appréciés par les professionnels du jeu vidéo. Cependant, un produit remporte la palme. Il s’agit de l’huile de CBD dont les effets sont bénéfiques sur le long terme. Par ailleurs, ce petit flacon est très discret, pratique à transporter. Enfin, son mode de consommation s’avère simple et efficace. Quelques gouttes placées sous la langue suffisent pour ingérer la molécule de chanvre.

Avant toute consommation, l’équipe de Greentropics.co recommande toujours de consulter un médecin. Il est important de lui demander son avis concernant le dosage approprié en fonction des besoins recherchés, de sa physiologie et de son rythme de vie.

Ci-dessous, retrouvez une série d’huiles de CBD vendues par nos partenaires :

eSport et e-gamer : de quoi parlons-nous ?

Le monde change et les jeux vidéo ne se résument plus à une partie de FIFA sur PlayStation, dans son salon, entre potes. La sphère de l’Electronic Sport s’est professionnalisée, levant le voile sur des compétitions internationales permettant de gagner des prix à plusieurs millions de dollars.

Oui, les gamers sont considérés comme de véritables sportifs. Le simple plaisir du jeu n’est plus. Les professionnels s’entraînent entre 35 et 50 heures par semaine et sont encadrés par tout un staff technique. Leur quotidien est rythmé par les grands tournois internationaux et les voyages aux quatre coins du monde pour affronter les meilleures équipes de League of Legends ou Starcraft.

Retrouvez, ci-dessous, un reportage de Brut nous dépeignant la vie de ces athlètes d’un autre genre

Les qualités du gamer

Concentration, détermination et abnégation sont les maîtres mots des nouvelles stars d’un autre monde. Ces derniers doivent acquérir une connaissance pointue des stratégies mises en place dans les différents jeux électroniques. Les meilleurs témoignent de rapidité, capacités de réflexion, de mémorisation, de réflexes et d’exécution accrues

Par ailleurs, l’entraînement quotidien ne sert pas seulement à analyser les stratégies des nouvelles variantes des jeux électroniques. Si l’aspect corporel n’est pas le plus prégnant, la bonne condition physique des Pro-gamers s’avère essentielle dans leur quête de victoires. Le dos et les articulations des jambes et des bras sont particulièrement mis à contribution durant les heures passées devant leur écran.

Les risques liés à l’eSport

Caractéristiques physiologiques, psychiques ou physiques : au même titre que le sport, l’eSport expose le corps entier à des risques de blessures. Il existe, aujourd’hui, des physiothérapeutes qui se sont spécialisés dans le domaine. Focus sur les problèmes auxquels les gamers doivent faire face

Syndrome du canal carpien

Il s’agit d’un trouble musculosquelettique et d’une des maladies professionnelles les plus courantes en Europe. Cette pathologie désigne les fourmillements, diminution de la force et sensibilité accrue ressentis au niveau des trois premiers doigts de la main.

Ces maux sont causés par une trop forte compression du nerf médian lors de son passage dans le canal carpien. Dans le secteur des jeux vidéo, ce mal est très courant tant les articulations du poignet et de la main sont mises à contributions pendant 50 heures par semaine via l’utilisation de la souris et du clavier.

Lumbago

Le mal de dos est un problème classique chez les professionnels de l’eSport. Qu’ils bénéficient ou non d’un siège adapté à leur profession et à leur position assise prolongée, une simple gêne ou des douleurs vives dans la zone dorsale rythment sans surprise le quotidien des pros des jeux vidéo.

Syndrome du Tech Neck

Considéré comme le nouveau mal du siècle, le Tech Neck touche sans surprise les gamers qui ont le nez collé à leur écran. Il s’agit d’un syndrome résultant de la mauvaise posture adoptée par les personnes lorsqu’elles consultent leur écran. Douleurs dans le cou, dans le dos, au niveau de la mâchoire ou des épaules, les raideurs musculaires et les spasmes envahissent toute la partie haute du corps.

Anxiété

Rythme d’entraînement intense, enchaînement des tournois, pression, concentration exacerbée pendant des heures, enjeux très élevés, entre autres, sont autant d’inconvénients qui engendrent stress et anxiété chez les gamers.

Courbatures

Soumis à une extrême pression nerveuse et évoluant dans un contexte très compétitif, les joueurs et joueuses, terminent leurs parties avec des courbatures leur parcourant tout le corps.

Des maux inéluctables

En plus des pathologies listées ci-dessus, nous pouvons aussi évoquer des troubles du sommeil, des problèmes au niveau du système digestif et une baisse de la vision. Tous ces maux symbolisent l’environnement ultra-compétitif qui entoure l’eSport. La plupart des gamers sont très jeunes – certains sont mineurs -, et nombreux sont ceux qui craquent physiquement ou psychologiquement face à cette intensité ambiante.

C’est pourquoi, de plus en plus équipes tentent de changer les habitudes en faisant appel à des kinés et des professionnels de la santé. Le but est de fournir aux joueurs un environnement plus sain, en prenant soin de leur alimentation, de leur sommeil et de leur condition physique. L’apport du CBD est un des nouveaux éléments de cette prise de conscience.

CBD : un produit dopant ?

La liste des produits dopants de l’ESL (Electronic Sport League) inclut tous les cannabinoïdes du cannabis, sauf le CBD. Le cannabidiol est donc, de fait, un produit totalement légal et autorisé à la consommation par les autorités de l’eSport depuis 2020. Le secteur des jeux virtuels s’aligne sur le règlement de l’Agence Mondiale Antidopage (AMA) qui exclut le CBD de la liste des produits dopants pour la totalité des compétitions sportives mondiales.

Pour trois raisons, ce cannabinoïde est autorisé dans la sphère de l’eSport, et la par l’Agence Mondiale Antidopage :

• Le CBD n’augmente pas la performance sportive ;
• La consommation de CBD n’observe aucun risque pour la santé des athlètes et des gamers ;
• Le cannabidiol n’entrave pas l’esprit du sport.

Les bienfaits du CBD pour dans le eSport

Les facteurs de stress, les troubles émotionnels et les pathologies physiques influent considérablement sur l’équilibre du système endocannabinoïde. Connu pour son action positive sur le SEC, le CBD dévoile de nombreux bienfaits thérapeutiques pour la santé des professionnels de l’eSport

Amélioration du sommeil

La principale raison qui pousse les joueurs à consommer du CBD provient de ses effets bénéfiques sur le sommeil. La forte exposition aux écrans d’ordinateur, l’adrénaline et le stress de la compétition contribuent à une forte dérégulation du cycle naturel veille-sommeil. De fait, le cannabidiol devient un allié de poids pour favoriser l’endormissement et les phases de sommeil. Mieux reposé, le gamer s’avère plus performant.

Vertus calmantes

À court terme, le stress est profitable aux joueurs d’eSport, car il aiguise les réflexes. Mais, à long terme, c’est tout l’effet inverse qui se passe. Le stress provoque des inflammations au niveau du cerveau et une perte neuronale. Tous ces éléments contribuent à affaiblir les performances des pro gamers.

Pour y faire face, le CBD apaise les joueurs et permet de mieux gérer les moments de nervosité omniprésents dans les parties interminables. Le cannabidiol agit comme un protecteur anxiolytique au niveau des neurorécepteurs, permettant de contrôler les émotions et les humeurs. La détente générale générée par la molécule de la plante de chanvre aide les joueurs à se sentir maîtres de la situation de jeu dans laquelle ils se trouvent.

Augmentation de la concentration

En diminuant le stress et en améliorant le sommeil, le CBD favorise la concentration des pro gamers. Le cercle vertueux est un élément clé de la performance des stars de la League of Legends. La concentration est la base de leur succès. Une faute d’inattention est souvent irrévocable dans des parties qui se jouent à quelques détails près. L’impulsivité est réduite par le CBD en facilitant la prise de décisions logiques sur base de connaissances stratégiques et non émotionnelles.

Soulagement des douleurs articulaires et des tensions musculaires

Comme nous avons pu le constater en amont, le corps des gamers est soumis à de nombreux pépins physiques. En se fixant sur les récepteurs endocannabinoïdes, le CBD révèle un puissant pouvoir anti-inflammatoire et inhibe les maux provoqués par les douleurs articulaires et les tensions musculaires.

Conclusion

Depuis que l’eSport est entré dans un environnement professionnel, les gamers sont considérés comme des athlètes de haut niveau. Tout comme les sportifs, ils s’entraînent, consacrent leurs journées à leur activité ; ils sont encadrés par un staff technique, participent à des compétitions internationales et mettent leur corps et leur esprit à rude épreuve.

Au sein de ce contexte soumis à une grande pression, les gamers ont rapidement été séduits par les bienfaits du CBD. Le cannabidiol soulage leurs douleurs physiques, améliore leurs performances cognitives et les aide à mieux gérer leurs émotions. La molécule de chanvre, complètement légale dans le monde du sport, est devenue un allié essentiel de leurs performances eSportives.

FAQ

Pourquoi les sportifs consomment du CBD ?

Le cannabidiol s’avère utile avant, pendant et après l’effort. Grâce à ses vertus antiinflammatoires, il facilite, notamment, le temps de récupération.

Quels sont les bienfaits du cannabidiol ?

Le CBD est considéré comme une molécule de chanvre bien-être. Le cannabidiol soulage les douleurs articulaires, facilite le sommeil, détend et apaise l’esprit. Toutes ces vertus sont recherchées par les gamers de eSport.

Quelles sont les contraintes du CBD ?

Le CBD n’observe aucun effet secondaire de manière générale. Cependant, des profils spécifiques et des personnes souffrant de certaines pathologies doivent absolument consulter un médecin avant de consommer du CBD.