Le calculateur de dosage de CBD qui suit, a été créé sur la base des travaux de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum, deux scientifiques spécialisés dans l’étude du cannabis médical.
Leur livre, CBD : a patient’s guide to médical cannabis, publié en 2017, présente des résultats de leurs recherches et notamment des indications sur le dosage de CBD en fonction du poids du corps, et des douleurs ou pathologies que les patients souhaitent traiter.
Attention, nous ne pouvons utiliser ces résultats à des fins médicales. Il est primordial de consulter l’avis d’un médecin avant de consommer du cannabidiol.
Qu’est-ce que le CBD (ou cannabidiol) ?
Le cannabidiol (CBD) est une molécule de la famille des cannabinoïdes présente dans la plante de chanvre.
On retrouve dans la plante de chanvre, plusieurs autres molécules, comme la molécule THC (tétra hydro cannabinol), et qui est très connue des consommateurs (fumeurs) de cannabis.
La molécule de CBD, no possède pas de propriétés psychotrope, et même si elle peut générer des effets secondaires lors de sa consommation, ces derniers sont plutôt faibles, voir non dangereux.
Le cannabidiol, lorsqu’il est extrait de la plante de chanvre, peut ensuite s’ajouter à différents composés pour créer différents produits finis, comme des huiles, des gélules, des patchs, des baumes, des infusions et même des chewing gum.
Aujourd’hui, le cannabidiol est classé comme complément alimentaire, comme de très nombreuses autres substances. Il est légal de le consommer en France si la production et le produit fini respectent certaines conditions.
Comment fonctionne le CBD ?
La question n’est pas très bien formulé, on devrait plutôt dire “comment le CBD interagit avec le corps humain ?”
En effet, le cannabidiol, interagit avec le corps humain (ou de l’animal mammifère), via un ensemble de récepteurs de molécules présent de façon tout à fait naturelle dans notre organisme. Cet ensemble de récepteurs, s’appelle système endocannabinoïde, c’est un système qui peut agir avec la molécule de CBD, mais également avec d’autres molécules.
Le système endocannabinoïde est situé dans l’ensemble de notre organisme, du système nerveux au système digestif et possède de nombreux points de contacts.
Les scientifiques étudient depuis longtemps les interactions de la plante de chanvre, du CBD, et du THC, et d’autres cannabinoïdes, sur ce système endocannabinoïde.
C’est ainsi que de nombreuses études ont permis de découvrir des propriétés thérapeutiques du CBD sur le corps humain.
En effet, la molécule de cannabidiol semble pouvoir activer et désactiver certains récepteurs du système endocannabinoïde, et ainsi réaliser certaines actions sur le corps humain. On parle alors d’effets, ou de propriétés.
Comment se consomme le cannabidiol ?
C’est une bonne question, et la réponse va vous plaire, car il est possible d’ajouter les extraits de CBD et les molécules qui l’entourent, dans différents produits finis.
On retrouve notamment le CBD sous ces formes les plus connues :
- Cristaux de CBD
- Fleurs de CBD
- E-liquides au CBD pour cigarettes électroniques
- Des baumes et crèmes à base de CBD
- Des capsules et des gélules de CBD
- Des bonbons au CBD, et pleins d’autres produits pour l’alimentaire
- Des huiles au CBD, bien évidemment
- Des patchs au CBD
- Des boissons au CBD, des bières et des vins aussi !
Chaque produit est différent et offre une biodisponibilité différente. Par exemple, de nombreuses personnes choisissent de consommer des huiles de CBD, pour la rapidité de disponibilité dans le corps humain, d’autres, préfèrent les gélules et les capsules pour la facilité d’utilisation et de dosage du CBD.
Quelle est la meilleure façon de consommer du CBD ?
Pour de très nombreuses personnes, la consommation du cannabidiol se fait par voie sublinguale, c’est-à-dire en utilisant les huiles de CBD.
Il est vrai que les huiles de CBD ont plusieurs avantages:
- Facilité de conservation
- Durée du produit relativement bonne (cela dépendra de votre dosage de CBD)
- Effets rapides sur le corps humain
- Bonne biodisponibilité
- Facilement transportable
- Facilité à doser sa prise de CBD, avec la pipette du flacon d’huile
- Pratique pour changer de concentration sans changer de méthode d’administration
Existe-t-il des effets secondaires à consommer du CBD ?
En un mot : Oui, le CBD peut générer des effets secondaires. Et il est important de les connaitre.
Il est très important de ne pas sur doser le cannabidiol. Certaines personnes disent ne pas ressentir les effets immédiatement, et se pressent pour augmenter la dose. Ne faites pas cela ! Prenez le temps (15 jours à 1 mois) pour voir les effets sur votre corps sur le moyen terme.
Le CBD n’est pas un paracétamol pour soulager votre mal de tête dans la demi-heure. Il est un complément alimentaire qui aide à l’homéostasie du corps humain.
Greentropics
Parmi les effets secondaires les plus courants, l’on retrouve:
- de légers étourdissements
- une bouche sèche
- des somnolences
- des nausées
La consommation de cannabidiol est fortement déconseillé chez les enfants, et pour les femmes enceintes, ainsi que chez les personnes suivants des traitements lourds pour des maladies chroniques rares par exemple. Il est également non recommandé de consommer du CBD si vous faites des épisodes d’hypertension ou d’hypotension.
Dans tous les cas, il est très fortement recommandé de consulter son médecin pour avoir un avis professionnel sur la question.
Comment calculer et doser votre consommation de cannabidiol (CBD) ?
Après avoir pris rendez-vous avec votre médecin, et si vous êtes motivé pour consommer du CBD, vous devez vous pencher sur la question du dosage de CBD pour votre profil.
Les concentrations des huiles de CBD sont nombreuses, et vous devriez prendre le temps de calculer le dosage de CBD adéquat pour votre consommation, afin de ne pas partir sur de mauvaises bases.
La quantité de CBD que vous pouvez consommer par jour doit être limité par votre capacité et votre objectif de consommation.
Cependant, il est très facile de calculer le dosage de CBD adéquat en fonction de l’objectif de consommation et du profil. Notre calculateur peut vous aider à trouver la quantité que vous pourriez consommer par jour en CBD, pour atteindre votre objectif de consommation.
Si vous démarrez, nous vous conseillons de consommer le CBD sous forme d’huiles ou de gélules. Ce sont les produits les plus simples d’utilisation et les plus faciles à doser.
Ensuite, lorsque vous vous sentez à l’aise avec votre dosage, pourquoi ne pas essayer des e-liquides, ou des infusions.
